很久沒有上健身房
今天去中正區活動中心
之前逛過它的設施
健身房的設備很新
今天去人有點多
還是有排到訓練的機器
稍稍的操了一下身上的大肌群
拉筋、熱身到重量訓練
再回覆到有氧運動，伸展
最後沖個澡做結束
洗完後整個人好舒服
趁著微風涼意
散步回到辦公室
邊走邊吃著
在運動中心地下餐廳買的香蕉
補充一下能量
以後要恢復規律運動
要跟我的小腹說Bye Bye
我要重新找回六塊肌
請大家拭目以待
這是今天心情的歌曲
我跟自己拔河，我到底要的是什麼
就是朋友，就是這樣
拔河--陳奕迅、梁漢文
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