日期 | 2008/10/4(六) [08:30-15:00] | ★★★★ |
活動名稱 | 烏來拔刀爾山 | |
活動路線 | 新店捷運站-新屋路-烏來觀光大橋-西羅岸路-保慶宮-折返 | |
路況簡介 | 來回約36KM左右 | |
小叮囑 | 試著挑戰一下自己,做坡度與呼吸配合的練習。 | |
領隊 | Sam、Joseph | |
日期 | 2008/10/12(日) | |
活動名稱 | 休兵(參加永不放棄花東200公里比賽) | |
活動路線 | / | |
路況簡介 | / | |
小叮囑 | 恢復體力,也是一件重要的事 | |
領隊 | ||
日期 | 2008/10/18(六)[08:30-15:00] | ★★ |
活動名稱 | 中社社區試身手兼NOSPEED WORKSHOP | |
活動路線 | 美麗華影城-劍南路-至善路-釣蝦場-中社路攻頂-至善路-故宮 中場可加碼--聖人瀑布-- | |
路況簡介 | 全程約9.2KM | |
小叮囑 | 緩坡多,適合練習爬坡技巧 | |
領隊 | Sam、Joseph | |
日期 | 2008/10/26(日) [08:30-15:00] | ★★★★ |
活動名稱 | 風櫃嘴朝聖 | |
活動路線 | 故宮對面7-11-至善路-外雙溪-楓林橋-溪萬產業道路-風櫃嘴-沿原路回程 | |
路況簡介 | 大約是20KM左右 | |
小叮囑 | 試著挑戰一下自己,做坡度與呼吸配合的練習。 | |
領隊 | Sam、Joseph | |
參 加 車 友 請 遵 守 以 下 規 定 : | ||
1. 參加者絕對要求配戴安全帽,以確保活動安全。 | ||
2. 天候狀況不佳,前一天會在部落格公布是否取消,當天不另行電話通知 | ||
3. 請注意集合出發時間,集合地點以行程的起點為主 | ||
4. 車隊以交流為目的,請注意自身的健康情況,勿爭先逞快,注意安全為原則。 | ||
5. 每次出隊請準備身份證、健保卡、雨衣,以防突發狀況發生。 | ||
6. 穿著建議以運動裝束為主方便騎乘,免造成運動傷害。 | ||
7. 如果沒有單車的朋友,對規劃的行程有興趣,請聯絡我。 | ||
8. 請大家抱著快樂的心情來參加,謝謝。 | ||
9. 活動聯絡人:Sam,聯絡方式:0920876372、we6699wang@gmail.com | ||
Joseph,聯絡方式:0935288236 |
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